요지금모 메뉴 - 겨울

겨울에는,
혈액 순환이 자주 방해받으며, 평소 식단은 기를 풀어주는 채소를 선택해야 한다. 채소의 종류는 많지만 사람들은 잘 모르고 있으며, 금모는 이를 알고 내려온 식단이다.
아침 식단
1. 땅콩기름으로 볶은 버섯. 이 요리는 기를 풀 수 있다.
조리법: 땅콩기름을 팬에 넣고 데운 후 생강 조각을 넣어 2분 정도 볶은 후 버섯을 넣고 소금과 조미료를 약간 넣어 땅콩기름으로 볶는다.
2. 당근, 무, 버섯, 파를 마늘기름과 함께 끓여 국을 만든다.
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