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四季保健奇效蔬菜單之冬季

冬天
冬天時，血液循環常受阻，平時菜單須要通氣之素菜。
早晨菜單
1、花生油炒木耳。此菜可通氣、清血、通血。
做法：花生油下鍋，待熱時放下薑片炒，約二分鐘後放下木耳，加些鹽和味素煮湯。此菜可通氣、清血。<蔬菜>

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