美顔補血粥

材料]当帰10g、川芎3g、黄芪5g、紅花5g、鶏がらスープ1000ml、玄米100g。
[製法]前3種を米酒で洗い、薄切りにし、紅花と共に布袋に入れて、鶏がらスープと水を加え、薬汁を煎じ出す。布袋を取り除いた後、玄米を加え、強火で沸騰させ、弱火で粥になるまで煮込む。
[用法]1日1剤、分けて摂取する。
[効能]血を補い、気を理し、瘀血を祛ぎ、肌色を整え、斑点を消す効果。
[主冶]血虚による顔面蒼白に適し、皮膚の黒斑やクマの除去にも効果がある。
[按語]妊娠中および月経量が多い者は使用を避けること。
<補血粥>