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陰茎癌の気功療法 | |
立位にて全身をリラックスさせ、意識を用いて気を飲み込む。まるで硬い物を呑み下すように、丹田（へそ下）に送り込み、腹部に満腹感を感じたら、ゆっくりと吐き出す。次に再び気を飲み込み、中丹田を経由し海底へと下ろす。この動作を3回繰り返した後、気を丹田に安定させる。気を崑崙へ上昇させる際には会陰部が凹む感じがし、気を下へ降ろす際には会陰部が膨らみ、熱流が走るか、または中宮を上下する白光のような感覚があるのは正常な現象である。毎日数回行う。 | |
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