ผลไม้ที่ทำลายระบบทางเดินอาหารทั่วไป

พืชพรรณบนโลกนี้มีมากมาย คุณภาพก็หลากหลาย แต่ละชนิดมีบทบาทต่างกัน บางชนิดมีสารอาหาร วิตามิน หรือสารต้านเชื้อแบคทีเรียมากเกินไป บางครั้งใช้เป็นสูตรยาเฉพาะทางได้ แต่บางครั้งก็ทำลายเซลล์ภายในร่างกายได้ ดังนั้น การรับประทานผลไม้ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ
(1) ลูกพลัม: ลูกพลัมที่เพิ่งออกตลาดในแต่ละปี ห้ามทานมาก ถ้าจะทาน ต้องระวังไม่ทานหลัง 3 โมงเย็น เพราะจะทำลายระบบทางเดินอาหาร ผนังลำไส้จะบางลง ถ้าทานตอนกลางวัน อาจใช้เป็นยาต้านการอักเสบได้ ถ้าใช้ถูกวิธี จะได้ผลดีโดยไม่มีผลข้างเคียง แนะนำให้ทานลูกพลัมพร้อมน้ำผึ้งเพื่อป้องกันผลข้างเคียง
(2) มะนาว: มะนาวไม่ควรทานมาก ทานมากเกินไปจะทำให้ผนังกระเพาะอาหารบางลงเรื่อยๆ จนอาจเกิดอาการเลือดออกที่กระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กส่วนต้น มะนาวช่วยลดน้ำหนักได้จริง แต่ควรทานสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ทำต่อเนื่อง หลายคนที่อ้วนเกินไปก็จะเริ่มผอมลงได้ <ระบบทางเดินอาหาร>