การเดินโดยยกปลายเท้าขึ้นรักษาโรคกระเพาะอักเสบ

โรคกระเพาะอักเสบเป็นโรคที่ยากจะรักษา แต่มีวิธีง่ายๆ คือ การเดินโดยยกปลายเท้าขึ้น เพราะเมื่อเดิน ปลายเท้าถูกยกขึ้น นิ้วเท้าจะกดแรง ทำให้กล้ามเนื้อที่บริเวณทวารหนักหดตัว กล้ามเนื้อสะโพกทั้งสองข้างเคลื่อนไหวสลับกัน ช่วยให้เลือดคั่งในก้อนของโรคกระเพาะอักเสบดีขึ้น ซึ่งช่วยในการฟื้นตัวของโรคได้อย่างมาก<โรคกระเพาะอักเสบ>