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발뒤꿈치를 들고 걷는 법으로 치핵 치료 | |
치핵은 치료하기 어려운 질환입니다. 하지만 간단한 치료법이 있습니다. 바로 발뒤꿈치를 들고 걷는 것입니다. 걷는 동안 발뒤꿈치를 들면 발가락이 힘을 받게 되어 항문 근육이 수축하게 되고, 양쪽 엉덩이 근육이 수축과 이완을 반복하게 되어 치핵의 혈액 정체가 개선됩니다. 이는 질환 회복에 큰 도움이 됩니다.<치핵> | |
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