Trà hoa cúc sơn tra

[Nguyên liệu] Hoa cúc 15 gram, sơn tra sống 20 gram.
[Cách làm] Đun nước hoặc pha nước sôi 10 phút.
[Cách dùng] Mỗi ngày 1 thang, uống thay trà.
[Tác dụng] Kiện tỳ, tiêu thực, thanh nhiệt, giảm lipid. Phù hợp với người bị bệnh tim thiếu máu cơ tim, cao huyết áp, tăng lipid máu, béo phì.
[Ghi chú] Hoa cúc còn gọi là "hoa trường thọ", uống lâu dài có lợi cho khí huyết, nhẹ người, kéo dài tuổi thọ; nghiên cứu gần đây phát hiện hoa cúc có tác dụng hạ huyết áp, chống lão hóa. Sơn tra giảm cholesterol, giảm đau. Hai vị phối hợp nhau là thức uống lý tưởng cho người già.