Mga Pamamaraan sa Pampalakas ng Dugo sa Sambayanan 12

250 gramo bawat isa ng lotus root flour, glutinous rice flour, at asukal. Ilagay ang lotus root flour, glutinous rice flour, at asukal sa isang bowl, idagdag ang mainit na tubig, ihalo hanggang maging dough, ilagay sa steamer at iluto hanggang matuyo.
Ang reseta na ito ay nakakatulong sa pagpapalakas ng kalusugan, pagpapalakas ng apetito, pagpapalakas ng dugo, at pagpapalakas ng pagtibok ng dugo. Angkop para sa mga taong may kakulangan sa kalusugan, pagbaba ng dugo, at pagbaba ng dumi.
Ang reseta ay galing sa "Bencao Gangmu Shiyi", isang reseta para sa mga taong may kakulangan sa dugo. Ang mga taong may mahinang kalusugan at tiyan ay maaaring magkaroon ng kakulangan sa dugo dahil sa hindi wastong paggalaw ng dugo. Angkop ang paraan sa pagpapalakas ng kalusugan at pagpapalakas ng apetito, pagpapalakas ng dugo at pagpapalakas ng pagtibok ng dugo. Sa reseta, ang lotus root flour ang pangunahing sangkap, na nakakatulong sa pagpapalakas ng kalusugan at pagpapalakas ng apetito, pagpapalakas ng dugo at pagpapalakas ng pagtibok ng dugo; ang glutinous rice flour at asukal ay ginagamit bilang suporta, ang glutinous rice flour ay nakakatulong sa pagpapalakas ng tiyan, ang asukal ay nakakatulong sa pagpapalakas ng kalusugan at pagpapalakas ng pagtibok ng dugo, ang kombinasyon ay nagbibigay ng epekto sa pagpapalakas ng kalusugan at pagpapalakas ng dugo. Dahil ang glutinous rice ay ginawa sa anyo ng harina, ang katigasan ay nabawasan, lalo na angkop para sa mga matatanda na may kakulangan sa kalusugan.
Ang reseta ay hindi angkop para sa mga taong may sira sa katawan.