Resipi Penjagaan Badan dan Penguatan 8

Shanyao (batang yam) 120 gram, ayam betina tua 1 ekor, rebus dengan api kuat secara terendam selama 3 jam hingga daging ayam empuk; minum air sup sebelum makan, setiap kali 1 mangkuk kecil, dua kali sehari; daging ayam boleh dimakan sebagai lauk dengan sos kicap, shanyao juga boleh dimakan, atau kunyah dan buang haba. Resipi ini membantu menguatkan paru-paru yang lemah, memperkukuh lima organ dalaman, menguatkan otot dan tulang, serta melembutkan kulit, sesuai untuk merawat gejala seperti pernafasan pendek akibat paru-paru lemah, badan lemah, batuk berpanjangan, rasa sejuk.