Phương tăng sức khỏe thông dụng 6

Sa uyển tử 20 gram, gạo tẻ 100 gram, đường phèn 50 gram. Làm sạch sa uyển tử, gói bằng vải, gạo vo sạch; đặt nồi đất lên bếp, đổ 1000 ml nước vào, cho gạo và túi thuốc vào, nấu thành cháo, đến khi gạo nhừ, nước cháo đặc, bề mặt nổi lớp dầu cháo thì cho đường phèn vào, nấu thêm 5 phút.
Phương này bổ can thận, ích tỳ vị, thích hợp với chứng thận hư đau lưng mỏi gối, tỳ hư ăn kém; người gầy yếu ăn sẽ phát triển cơ bắp, thân hình đầy đặn khỏe mạnh.