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갈비 신경통 식품요법 20 | |
감자 생강 오렌지 주스 조리법: 감자 400g, 생강 50g, 오렌지 4개. 조리법: 감자 껍질을 벗기고 생강과 함께 다져서 주스를 짜낸다. 오렌지는 씨를 제거하고 주스를 짜낸다. 쌀을 깨끗이 씻는다. 쌀을 냄비에 물 600ml와 함께 넣고 강火로 끓인 후 약불로 30분 조리하고, 홍화와 복령분을 넣어 10분 더 끓인다. 섭취법: 하루 1회, 아침에 섭취한다. 효과: 기혈순환, 염증억제. 갈비 신경통 환자에 적합하다.<신경통> | |
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